فيتامين د للاطفال , طفلك دايما تعبان اكيد السبب نقص فيتامين د

من الفيتامينات مهم للغاية للطفل نظرا لتعزيزه لصحة العظام وسلامة العضلات كما

يعمل على تنظيم معدل ضغط الدم في الجسم، بالإضافة الى تعزيزه لسلامة القلب

كما يزيد من قوة الجهاز المناعي ويساهم في نمو الخلايا وغيرها من الفوائد المتنوعة

ويجدر الإشارة لكون ذلك الفيتامين هام للغاية لسلامة الأطفال وصحتهم فهو يساهم

في بناء العظام والأسنان، ونقص المستوى الطبيعي لذلك الفيتامين عند الأطفال

يكون سبب في الإصابة بالإرهاق الدائم بسبب ضعف المناعة بالإضافة الى داء الكساح

يحتاج الطفل الذي عمره ما بين الشهر الأول الى السنة الى أخذ 400 وحدة يوميا
من

فيتامين د، أما الأطفال التي تجاوزت العام فتكون بحاجة الى 600 وحدة منه يوميا

ومن الممكن الحصول على تلك الجرعات من خلال أخذ حبوب الفيتامين أو السائل

منه، بالإضافة الى التعرض للشمس يوميا وتناول السلمون ومنتجات الأجبان التونة

بالإضافة الى شرب اللبن وعصير البرتقال وأيضا تناول صفار البيض وحبوب الإفطار

وبذلك يتم الحصول عليه من المصادر الطبيعية التي تحتوي عليه بالإضافة الى مكملاته.

فيتامين د للاطفال

طفلك دايما تعبان اكيد السبب نقص فيتامين د

فيتامينات د للطفل