عملية ولاده طبيعية كاملة , عملية ولاده طبيعيه عن قرب

المرأة الحامل تشعر بسعادة بالغة خلال فتره الحمل لاكن عندما يقترب موعد الولادة يخرج

عليها التوتر و الخوف بسبب خوفها من الولادة القيصرية و تعتبر الولادة الطبيعية هي الافضل

والاكثر امانا علي صحه الام و الجنين و اصعب العمليات التي يقوم فيها الطبيب هي عملية

الولادة لانها تتعلق بحياة الام و الجنين و هنالك طرق عديدة للمساعدة فتسهيل عملية

الولادة منها تناول التمر حيث اثبتت الدراسات ان التمر يساعد علي انقباض الرحم

و كذلك يحتوي علي ما دة تنظف الامعاء و تمنع النزيف و كذلك ممارسه المشي حيث يساعد

علي اتساع عظام الرحم و ممارسه التمارين الرياضية كاليوجا و القرفصاء يساعد ايضا

في تسهيل عمليه الولادة و عمليه الولادة الطبيعية تحدث تدريجيا تبدا بتوسيع فى

عنق الرحم و تشعر المرأة بالطلق عند حدوث الانقباضات و تساعد هذة الانقباضات فى

توسيع عنق الرحم و يبدا الطفل فالنزول و المرحلة الاخيرة تتمثل فنزول المشيمه

صباح الورد