الفراوله من الفاكهه المحببه لدي الكثيرين من الاطفال والكبار حيث تتميز ثمار الفراوله بطعم جميل
خاصه مع الحلويات
او في العصير
تحتوي الفراوله على الكثير من الفيتامينات والمعادن اللازمة بناء الجسم بالاضافه الى ذلك انها تقى
من امراض السرطان
لاحتوائها على مضادات الاكسده و فيتامين سي الهام لنضاره البشره والتئام الجروح ومن فوائدها ايضا
تقوى الجهاز المناعي لجسم الانسان
مكافح للكوليسترول
مكافحه السرطان
تعزيز صحه العين
الحفاظ على العظام
تعزيز الذاكره
علاج جيد للامساك
تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم وبالتالي تعمل على خفض مستوى ضغط الدم
مضاد الاكتئاب
تساعد على حرق الدهون وبالتالي تساعد على عمل حميه سليمه
تساعد على تاخير ظهور علامات الشيخوخه
تحتوي ايضا على حمض الفوليك وبالتالي فهي مفيده للسيده الحامل والجنين
كل هذه من فوائد الفراوله لذلك يوصى بوضعها بشكل يومي على مائده الطعام اما في
شكل عصائر او سلطات او يمكن اكلها
طازجه بدون اضافات لتحقيق استفادة افضل وامتصاص جيد لكافة عناصرها
فوائد الفراولة
لثمار الفراولة فوائد مدهشة
فائدة الفراولة
