كيفية حساب الوزن المثالي , الطرق البسيطة لحساب الوزن

يوجد الكثير من الطرق البسيطة

التي من السهل القيام بحساب الوزن

المثالي الخاص بالانسان و من هنا

لابد من الاهتمام و الحفاظ علي ذلك

ومن هنا لابد من معرفه ان الاكلات

الكتيره هي التي من الممكن ان تزيد

الوزن فلادب من السير علي نظام غذائى

معين حتي لا يقلل فالوزن او يزيد

في الوزن فلابد من الاهتمام و الحفاظ

علي الجسم و من هنا لابد من اختيار اروع

وابسط نوعيات الطبخات و الواجبات الغذائية

البسيطه و التي لابد من استخدامها و من

اكلها حتي تقلل من حجم الوزن و من الجسم

ومن هنا لابد من الاهتمام و الحفاظ على

اختيار افضل الطبخات البسيطه و السهله و التى

لابد من اكلها حتي لا تاتي الي زياده الوزن

ومن هنا لابد من معرفه ان الوزن المثالى

يصبح بحساب كميه الماء فالجسم و من

الاطراف و علي حساب جميع شئ فى

الجيم و لذلك لابد من الاهتمام و الحفاظ على

الذهاب الي اطباء التخسيس و التغذية

حتي لا تزيد لوزن و لكنها تساعد على

التقليل فحجم الوزن و علي قلته

طريقة حساب الوزن المثالي

الطرق البسيطه لحساب الوزن

طريقة حساب الوزن المثالى