سبب كثرة النوم , انام اقات طويلة ماذا افعل

من المعروف ان النوم مثلة كالحاجات الاساسيه فالنوم كالطعام و الشرب و نجد ان النوم

 

هو الذي يزن العقل فنجد ان الشخص الذي لا ينام جيدا او الذي لا يحصل علي عدد ساعات

 

مناسب من النوم يعاني دائما من التوتر و العبنوته و و جع الجسم و عدم القدره علي ممارسة

 

العمل و نجد ان تختلف عدد ساعات النوم حسب سن الشخص فالطفل الصغير يختلف عدد ساعات

 

نومة عن الرجل البالغ عن الرجل الكبير فالسن فوق ال60  و نجد ان احيانا يتعرض الشخص الى

 

النوم لفترات طويله و هو غير معتاد علي ذلك  و هنالك سبب عدبده لزياده عدد ساعات النوم فاليوم

 

و من اهم ذلك الاسباب حدوث كسل فالغدد خاصا الغده الدرقيه او من الممكن كذلك ان تكون السمنة

 

و الزياده فالوزن اسباب فالنوم عدد ساعات نوم اطول و من اهم الاسباب كذلك اصابه الشخص

 

بمرض من امراض القلب الذي يسبب نوم عدد ساعات طويله عن المعتاد

 

سبب كثره النوم

انام اقات طويله ما ذا افعل

اسباب كثرات النومة