بعض الاطعمة =تزيد من اعراض القولون العصبي و هي الشيكولاتة و منتجات الالبان
والمواد التي تحتوي علي الكافين و ربما تكون بعض الاطعمة =الدهنية احد الاسباب
وراء الاصابة بالقولون العصبي و تزداد اعراض القولون العصبي مع زياده الاجهاد
وممارسه الانشطة التي تضر بصحه الجسم كحدوث تغير فروتينك اليومى
ومن اعراض القولون العصبي غازات كثيرة فالبطن و ضيق التنفس و الم اسفل
الظهر و الاكتئاب و القلق و التوتر و كثره التبول و الشعور بالتعب و صعوبه النوم و الاصابة
بالاسهال و الامساك و ربما تختلف اعراض القولون العصبي من شخص الي اخر
وقد تكون المراه هي اكثر عرضة للاصابة بالقولون العصبي لان التغيرات الهرمونيه
تلعب دور فذلك و يوجد بعض طرق لعلاج القولون العصبي و هي ان تتناول بعض
الاطعمة =التي تحتوي علي الالياف و الفواكة و الخضروات و البقوليات و تتناول الكثير
من السوائل و ممارسه التمارين الرياضيه بانتظام و المتابعة بستمرار و بشكل دائم
اعراض التهاب القولون
القولون مرض العصر و اعراضة و كيفية علاجه
عرض التهاب القولون
