صحة جسم الانسان هى تاج على رأسه حيث ان الاعتناء بالصحه
يجعل الانسان قادرا على مزاولة اعماله اليوميه سواء داخل المنزل
او خارجه ولكن فى بعض الاحيان يحدث خلل فى بعض اجهزة الجسم
نتيجه عن نقص شديد فى احدى الفيتامينات التى تتغذى الخلايا والدم
والتى بدورها تدعم الاعضاء ويمد الانسان جسمه بالفيتامينات بعدة اشكال
من الخضروات والفاكهه والغذاء والمشروبات وايضا الادويه ولكن فى بعض الاحيان
يهمل الانسان صحته او هناك بعض الفيتامينات لا تكون متواجده فى الاطعمه التى
يتناولها لذا يحدث نقص فيها ويضر الجسم ومن اهم القيتامينات التى يحتاجها جسم
الانسان هو فتيامين د والذى يعتبر مهما جدا لبناء عظام الانسان ونمو الخلايا بشكل
طبيعي ويعزز جهاز المناعه ويكافح الخلايا السرطانيه من النمو لذلك فأن من الطبيعي
ان اخفاض مستوى هذا الفيتامين فى الدم معناه انخفاض نسبة الكالسيوم والتى يترتب
عليها هشاشه العظام والكساح وتشوع فى العظام وكسور فى العمود الفقري والفخذ وتقوس
القدمين وانحناء الظهر وضعف بالعضلات كما يسبب نقصه ايضا الاكتئاب والاصابه بالسمنه والاصابه
بمرض السرطان وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
ماهي اعراض نقص فيتامين د , مؤشرات انخفاض فيتامين D
ماهو عرض نقصان فيتامين د
