فيتامين د للاطفال , طفلك دايما تعبان اكيد السبب نقص فيتامين د



من الفيتامينات مهم للغايه للطفل نظرا لتعزيزة لصحه العظام و سلامه العضلات كما

يعمل علي تنظيم معدل ضغط الدم فالجسم، بالإضافه الي تعزيزة لسلامه القلب

كما يزيد من قوه الجهاز المناعى و يساهم فنمو الخلايا و غيرها من الفوائد المتنوعة

ويجدر الإشاره لكون هذا الفيتامين هام للغايه لسلامه الأطفال و صحتهم فهو يساهم

فى بناء العظام و الأسنان، و نقص المستوي الطبيعى لذا الفيتامين عند الأطفال

يصبح اسباب فالإصابه بالإرهاق الدائم بسبب ضعف المناعه بالإضافه الي داء الكساح

يحتاج الطفل الذي عمرة ما بين الشهر الأول الي السنه الي اخذ 400 و حده يوميا من

فيتامين د، اما الأطفال التي تجاوزت العام فتكون بحاجه الي 600 و حده منة يوميا

ومن الممكن الحصول علي تلك الجرعات من اثناء اخذ حبوب الفيتامين او السائل

منه، بالإضافه الي التعرض للشمس يوميا و تناول السلمون و منتجات الأجبان التونة

بالإضافه الي شرب اللبن و عصير البرتقال و أيضا تناول صفار البيض و حبوب الإفطار

وبذلك يتم الحصول علية من المصادر الطبيعيه التي تحتوى علية بالإضافه الي مكملاته.

فيتامين د للاطفال

طفلك دايما تعبان اكيد الاسباب =نقص فيتامين د

فيتامينات د للطفل






فيتامين د للاطفال , طفلك دايما تعبان اكيد السبب نقص فيتامين د