عسر الهضم من الاشياء المزعجة التى تعطي شعور
للانسان بالضيق و الزهق ونجد الكثير من الاسباب
التى قد تؤدى الي عسر الهضم مثل تناول اكلات تحتوى علي دهون ومسبكات
كثيرة وتناول الكافيين بكثرة وايضا لا ننسا تناول اكلات و النوم بعدها فهذا يوقف
عميلة الهضم وتقلل من حركة الامعاء لذلك يحذر الكقير من الاطباء من
تناول الاكل والنوم بعد ذلك وايضا عدم ممارسة الرياضة والسمنه المفرطة
هى من الاسباب التى تؤدى الي عسر الهضم حيث تناول الاطعمه المليئة بالدهون
و ايضا في الكثير من العادات السئيه التى يتابعها الانسان في حياته
و منها تناول الاطعة بسرعه كبيرة الاكثاؤ من تانول القهوه و ايضا تناول بعض الادية
التى تسمى المسكنات القوية مثل البروفين و الكثير من الادوية
التى تسبب عسر الهضم و ايضا التدخين سبب من اسباب عسر الهضم
لذلك يجب اتباع نظام غذائى صحى حتى يتم تجنب عسر الهضم
عسر الهضم ،
ماهى الاشباب التى تؤدى الي عسر الهضم
تعسر الهضم
