اكل دايت , نظام غذائي للريجيم

اتعلمون يا اصحاب ان اصحاب الوزن الزائد يسبب لاصحابة االعديد من العوائق و المتاعب و زيادة امراض

 

الجسم المزمنة و عدم قدرة الشخص على الحركة فيتبع الشخص عدة طرق لانقاص الوزن و منها اتباع

 

برنامج غذائى و يتناول الشخص طعام دايت لانقاص الوزن فيتناول الشخص العديد من نوعيات الفواكة المختلفه

 

والاطعمة =التي تكون قليلة السعرات الحرارية و تتناسب مع جميع شخص يريد انقاص الوزن باسهل الطرق

 

فينصح الاطباء باتباع برنامج غذائى صحى في انقاص الوزن حلم جميع شخص يعانى من السمنه

 

فالجسم المتناسق يجعل الشخص ذو مظهر جذاب و جميل و يصبح جسمة خاليا من الامراض احيانا التي

 

تكون بسبب السمنة فيصح بعمل الرياضة و تناول الوجبات التي تمد الجسم بالطاقة و عدم الافراط فالجسم

 

اكل دايت

نظام غذائى للريجيم

طبخات دايت

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 




اكل دايت , نظام غذائي للريجيم