بعض الاطعمه تزيد من اعراض القولون العصبى وهى الشيكولاته ومنتجات الالبان
والمواد التى تحتوى على الكافين وقد تكون بعض الاطعمه الدهنيه احد الاسباب
وراء الاصابه بالقولون العصبى وتزداد اعراض القولون العصبى مع زيادة الاجهاد
وممارسة الانشطه التى تضر بصحة الجسم مثل حدوث تغير فى روتينك اليومى
ومن اعراض القولون العصبى غازات كثيره فى البطن وضيق التنفس والم اسفل
الظهر والاكتئاب والقلق والتوتر وكثرة التبول والشعور بالتعب وصعوبة النوم والاصابة
بالاسهال والامساك وقد تختلف اعراض القولون العصبى من شخص الى اخر
وقد تكون المراة هى اكثر عرضه للاصابه بالقولون العصبى لان التغيرات الهرمونيه
تلعب دور فى ذلك ويوجد بعض طرق لعلاج القولون العصبى وهى ان تتناول بعض
الاطعمه التى تحتوى على الالياف والفواكه والخضروات والبقوليات وتتناول الكثير
من السوائل وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والمتابعه بستمرار وبشكل دائم
اعراض التهاب القولون
القولون مرض العصر واعراضه وطريقة علاجه
عرض التهاب القولون
