الترمس نوع من نوعيات البقوليات و هو من اشهر البقوليات المنتشره فالبلاد العربية و تستعمل
بكثرة فيتعامل معه العديد من الناس على انه نوع من نوعيات المسليات التي كاللب و السودانى
و غيرها و نجد ن طبيب التغذيه ينصح فيه من يقوم بعمل ريجيم لخساره الوزن ان ياكل من كميات
كبار فهو يشعر الشخص بالشبع و و لا يزيد من و زنة و لان كذلك فيه فائدة عديدة من اهمها انه يقوى
عضلات و شرايين القلب و يساعد على قتل ديدان المعده اذا كنت تعاني منها و نجدة كذلك من الاطعمة
المفيدة لمرضي السكر حيث يساعد على تضبظ نسبة السمر فالدم فلا يرتفع كثير و لا ينخفض
عديدا و يعمل كذلك على تقويه الاعصاب القدم و اليد فو حل اذا كنت تعاني من هذي المشكلة
و هو كذلك حل اذا كنت تعاني من الامساك فهو يحتوي على العديد من الالياف التي تعمل كملين
ما هو الترمس
اهم فائدة الترمس
ما هو الترمسة
