الجاذبية والجمال هما عنوان المرأة ويعتقد البعض أن الجمال هنا يقتصر على جمال الجسد فقط
من حيث الشكل
والتناسق وإنما الجمال الحقيقي هو ما يظهر على الشكل الخارجي نتيجة تحلى الداخل بالجمال وإن
كنت تبحثين عن
الجمال الخارجي للجسم والشكل فما عليك إلا إتباع بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك في هذا
الأمر ومنها
إتباع نظام غذائي سليم يعمل على إنقاص الوزن وزيادة حرق الدهون مما يصل بوزنك إلى
الوزن المثالي
عليك أيضا زيادة شرب الماء وتناول الفاكهة والخضروات الطازجة لزيادة نضارة البشرة والشعر والنوم والإستيقاظ
مبكرا بمعدل لا يقل عن 8 ساعات يوميا وكذلك إزالة مستحضرات التجميل من على البشرة
جيدا قبل النوم
كل هذا بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ويمكنك أيضا عمل ماسكات اسبوعية للشعر
والبشرة
مثل ماسكات تقشير البشرة وماسكات تنعيم وفرد الشعر مره كل إسبوع للحصول على بشرة ناعمة
وشعر رائع
أما إذا كنت تبحثين عن جمال الجوهر فعليك بالإهتمام بجميع العبادات فهي تعتبر مفتاح طهارة
القلب
والتخلص من الأحقاد والوساوس ونقاء القلب مما يجعلك تحبين الخير للآخرين ومساعدتهم دون إنتظار المقابل
كيف اكون جذابة
نصائح لتكوني جذابة وأكثر رقة
كيف تصبحن جذابات
