فرض الله الصوم على كل مسلم ومسلمة ولم يفرض الله فرضا على العباد إلا وجعل
فيه العظيم من الفوائد للجسد والروح
وفوائد الصوم للجسد عديدة منها إراحة الجهاز الهضمي حيث أن المعدة لا تفرز الأحماض التى
تقوم بعملية الهضم خلال فترة الإنقطاع
عن تناول الطعام من طلوع الفجر إلى غروب الشمس ويساعد الصوم على الشفاء من العديد
من الإلتهابات في الجسم
وكذلك خفض نسبة السكر والأنسولين فى الدم كما أنه يعطى غدة البنكرياس فترة من الراحة
حيث يؤدى كثرة تناول الطعام إلى زيادة
إفرازها لتأمين العصارات الضرورية وبالتالى قد تصاب بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على العمل وأيضا يعمل
الصيام على خفض الوزن
الزائد من خلال حرق الجسم للدهون الزائدة لتوفير الطاقه اللازمة للعمل فتقل فرصة الإصابة بأمراض
القلب والشرايين مثل النوبات
القلبية من خلال خفض ضغط الدم والتخلص من السموم العالقة حيث تتجمع داخل الخلايا الدهنية
من الأطعمة الدسمة
والمصنعة لكنها تحرق اثناء الصيام فتتحرر السموم معها وتنشط عملية هدم الخلايا الميتة والزائدة فيتخلص
منها الجسم
مما يحافظ على النشاط العام للجسم وزيادة نشاط الكلى فى تنقية الدم والتخلص من الشوائب
والفضلات بكفاءة أكبر
فوائد الصيام
للصيام منافع عديدة للجسد والروح
فائدة الصيام
