مقالات صباح الورد منوعات صباحية بالصور

فوائد الخس , اهمية الخس للصحة

فوائد الخس - اهمية الخس للصحة 1210 2

فوائد الخس - اهمية الخس للصحة 1210

الخس نوع من أنواع الخضروات المفيدة جدا للجسم وفيها عناصر غذائية مهمة جدا سواء كانت
للجمال أو للصحة

 

اولا أهمية الخس للتخسيس

 

الخس مفهوش سعرات حرارية كتيرة يعني مفهوش اي ضرر انك تاكلي منه كتير وتستفادي بكل
عناصره الغذائية من غير خوف علي الدايت بتاعك

 

وكمان لو كلتي منه كمية أو خلتيه مكون أساسي في طبق السلطة بتاعك هيحسسك بالشبع
لأنه بيحتوي علي ألياف وماء بتسبب الشعور بالشبع والانتفاخ

 

أهمية الخس للحد من أمراض القلب الخطيرة

 

الخس يساعد بشكل كبير علي الوقاية من أمراض القلب وكمان بيعمل بشكل كبير علي تقليل
مستوي الكوليسترول المضر في الدم

 

وكمان بيساعد بشكل كبير علي انتظام ضربات القلب وبيمنع التوتر وضربات القلب السريعة

 

وكمان الخس ليه فائدة كبيرة أنه بيظبط مستوي السكر في الدم

 

وكمان بيحمي من مرض السرطان الخطير

 

والخس يعتبر علاج قوي جدا وسريع لعلاج حالات التسمم لأنه زي ما قولنا فيه ألياف
وماء بتغسل المعدة وتنضفها من اي سموم ضارة

 

فوائد الخس

اهمية الخس للصحة

فائدة الخس

فوائد الخس - اهمية الخس للصحة 1210 1

السابق
علاج هرمون الحليب , ارتفاع نسبة هرمون الحليب في الجسم
التالي
حاجه حلوه , طريقة تحضير حلوي