من المشاكل التى يتعرض لها الجهاز الهضمى هو الامساك وهو عدم القدره على
تفريغ كافة الفضلات من الجسم وهى من اكثر المشاكل التى تتعرض لها المراه
الحامل ومن اعراضه الالم شديد فى البطن وهناك بعض الخطوات البسيط التى
يجب تتبعها لعلاج الامساك اثناء فترة الحمل وهى الاكثار من تناول الاطعمه الغنيه
بالالياف كالخضروات الطازجه كالسبانخ والخيار والفاكهه كالعنب والتمر والتفاح
والتين ويجب تناول الخبز الاسمر وتناول الحبوب كالشوفان والابتعاد عن البقوليات
وشرب السوائل الطبيعيه كالعصير البرتقال وايضا اللبن الرائب وممارسة التمارين
الرياضيه ايضا يساعد على التخلص من الامساك وتناول الشاى الاخضر مع العسل
يقلل من الامساك وتناول ايضا منقوع الينسون مع الكمون ويمكن اخذ بعض الملينات
ولكن بعد استشارة الطبيب ونجد ان الاصابه بالامساك يؤدى الى الاصابه بالبواسير
والم وانتفاخ فى فتحة الشرج ويؤدى الى نزيف احيانا لذلك يجب علاجه وزيارة الطبيب
علاج الامساك للحامل في الشهور الاولى
تمتعى بحمل هادئ بدون مشاكل
علاج الامساك للحامل في الشهور الاولى
