رجيم النقاط

رجيم النقاط , تعرف على رجيم النقاط وفوائده وأضراره ومن لا يتبع هذا النظام

رجيم النقاط هو عبارة عن رجيم يعتمد على الطعام منخفض السعرات وغني بالألياف ويمكن استخدامه
هكذا

أن تعطي نقط للأطعمة والأنشطة وتحديد عدد النقاط المسموحة لك ولا تتناول أكثر من نقاطك
المسموحة لك

من فوائد رجيم النقاط أنه مرن وليس قاسي ويمكنك التنويع فيه والموازنة في وجباتك الصحية
والأطعمة

من الأضرار أنه لن تستطيع أن تحسب سعراتك الحرارية التي تحتاجها بشكل يومي لتحضير وجبات
متزنة

محظور اتباع هذا الرجيم لكل من الحامل والمرضعة حتى لا يصاب الجنين أو لا تصاب
هى بأعراض مختلفة ومتعبة

الأطفال لإحتياجهم للنمو والمصابين بالأمراض المزمنة مثل السكر والضغط والقلب والشخص الذي ليس لديه مناعة

رجيم النقاط

تعرف على رجيم النقاط وفوائده وأضراره ومن لا يتبع هذا النظام

الرجيم النقط