من لمعروف ان الاهتما بالصحة من الاشياء الضرورية التى يجب علينا
ان نضعها في اعتبارنا و ليس المظهر الخارجى فقط بل الصحة و اللياقة
و هنا نجد الكثير من الناساء و الرجال التى تعانى من بروز الكرش
و دهون البطن فهى من اخطر الدهون في الجسم و التى تسبب
الكثير من الامراض منها الكيسترول و الضغط و دهون الكبد
و ايضا الكثير من المتاعب التى من الممكن ان يصاب بيه الانسان
و قد يلجأ الكثير من النساء و الرجل الي صفحات الانترنيت للبحث عن
وصفات و رجيمات تتناسب مع حالتهم و هى الكرش و نجد هنا اللكثير
من الرجيمات و الوصفات التى من الممكن اتباعها
حتى الحصول علي بطن مشدوده و من الرجيمات
التى من الممكن ان تساعد علي تخسيس البطن هى رجيم الفواكهه
فهو من الرجيمات التى تساعد علي نسف دهون البطن وهذا بتناول
الكثير من الفواكهه و الابتعاد عن النشويات و الدهون و السكريات
فهى من الرجيمات التى تساعد علي ازالة دهون البطن و تنقى الجسم من الدهون
و السموم و ايضا توجد وصفات من الممكن ان تنزل الكرش و هى المياه الدافئة
مع عصير الليمون و قليل من العسل في الصباح فهى تسساعد
علي تنزيل الكرش بكل كفائة
رجيم الكرش
، رجيم ناسف لدهون البطن
رجيمات كرش