رجيم الصيام , رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم

يعتبر نظام الرجيم  بالصيام لمدة 16 ساعة كل يوم من الممكن

ان ينزل من الوزن الانسان كيلو كل يوم حيث يعرف نظام الرجيم

بالصيام انه يتم تناوال وجبات خفيفة في 8 ساعة الباقيه من اليوم

و يتميز هذا النظام بانها ساعة علي راحة الجسم و ايضا حرق السعريات

حرارية من خلال اتباع هذا النظام لمده شهر فهذا النظام

يساعد علي حرق مخزن الدهون في الجسم و هذا بسبب

الصيام و تناول اكلات خفيفية جدا في خلا ال8 ساعات

الباقية بدون صوم و هذا الرجيم له فوائد كثيرة

جدا و منها انه يحافظ علي الشباب و يبطئ مراحل الشيخوخه

و هذا ان الصيام له فوايد كثيرة جدا لجسم الانسان

و من خلال هذا النظام المميز من الممكن خسارة 20 كيلو

في خلال 30 يوما و هذا ينصح الاطباء باتباع

هذا النظام لمده شهر فقط  و يفضل الراحة منه لمدة شهرين و العودة له مره
اخرى

رجيم الصيام

، رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم

رجيمات صيام