انواع الريجيم كثيرة و متنوعة و كل فى فى تجديد و اختلاف و نجد منذ
فترة قصيرة طل علينا نوع
من انواع الربجبم يعرف بريجيم التمر و الحليب و هو معتمد على تناول طوال اليوم
التمر و الحليب
فقط لا غير ونجد انه معتمد على عدد من التمرات مقسمة على طوال اليوم فى
موعد الفطار و الغداء
و العشاء بالاضافة الى اكواب الحليب و لكن يجب عدم الانتظام على هذا النوع من
الريجيم فترة طولية
اى لا تزيد الفترة عن شهرين حتى لا يصاب الجسم بالضعف بسبب قلة تناول البروتينات
رجيم التمر والحليب
احدث انواع الريجيم
ريجيمات التمور و الحليب
