ناس كتير بتعاني من الضعف واللي بيظهر في صور كتير زي
انعدام القوة عدم القدرة على أداء المهام اليومية، سقوط
الشعر وأصفرار الوجه، وتلك الأمور يكون السبب الأساسي
وراء حدوثها هو نقص الفيتامينات في الجسم، وبسبب ذلك
قد يلجأ العديد من الأشخاص الى تناول حبوب الفيتامينات
ولكن قد يجهل الكثير منهم عن النوع الصحي والملائم لهم
بالإضافة الى الفائدة الخاصة بهم، من الفيتامينات الهامة
للجسم هي بي 6 والذي يساعد على زيادة قوة الجهاز
المناعي، بالإضافة الى فيتامين بي 12 والذي يساهم في
تكوين الكرات الحمراء في الدم، أيضا يعد فيتامين D من أنواع
الفيتامينات الهامة للغاية والذي يساهم في زيادة قوة العظام
وذلك لأنه يعمل على رفع مستوى الكالسيوم في الدم بالإضافة
الى عنصر الفوسفور أو الحفاظ على نفس مستواهما، بالنسبة
لفيتامين بي 9 فيكون مفيد في تكوين بعض من الخلايا الجديدة
كما يحافظ على صحة الجسم وخفض احتمالية التعرض للإصابة
بأنواع مرض السرطان للمرأة مثل سرطان الثدي وغيرها
من الأنواع المختلفة لهذا المرض الخطير.