بداية الشهر الثامن من الحمل هو بداية العد التنازلي لولادة روح أودعت في جسد تكون
ونمى خلال شهور عديدة مرت على
السيدة الحامل وهى تعاني من آلام وتغيرات مزاجية وجسدية عديدة صابرة في إنتظار رؤية ثمرة
مجهود تسعة أشهر ليأتي
قرة عينها يملأ الأيام بهجة
في الشهر الثامن يجب علي كل سيدة حامل أن تنتبة الي بعض النصائح التي يجب
عليها مراعاتها لتلد طفلها وهى في
أحسن صحة هي وطفلها فيجب عليها تقليل فترات الوقوف وكذلك الجلوس في وضع مريح ومن
الأفضل رفع القدمين لأعلى
تجنب القلق والتوتر العصبي و ممارسة المشي من ثلث الى نصف ساعة يوميا في أوقات
غير حارة والأهتمام بشرب الماء
والعصائر الطبيعية وتحنب المشروبات التي تحتوى على المنبهات مثل الشاى والقهوة أو التقليل منها
وعليها أيضا تناول الأطعمة التى تحتوى على الألياف لتجنب الإمساك والإبتعاد أو التقليل من الأطعمة
التى تحتوى على
نسبة عالية من الدهون والسكريات
وأخيرا يجب عليها متابعة الدكتور المختص حتى تستطيع أن تلد طفلها فى أحسن حال
الشهر الثامن من الحمل
بداية العد التنازلي للولادة
الشهور الثامنة من الحمل
