يعتبر الرجيم الكميائى اسلوبا جديد لخسارة الوزن وهذا النوع من الرجيم يجذب الكثير
من الناس لانه يعد خروجا عن قواعد النظام الغذائى التقليدى وفى الحقيقه هذا النوع
من الرجيم لا يساعد فى المحافظه على فقدان الوزن على المدى البعيد ويصرف
الاشخاص عن اتباع التمارين الرياضية وبمجرد العوده الى نظامك الغذائى سيعود الوزن
الى وضعه السابق ويمكن ان يزيد بشكل اكبر وهذا النوع من الرجيم لا يمكن الالتزام
به مده طويله ويعمل الرجيم الكميائى على حرق الدهون وخسارة الوزن ويعتمد الرجيم
الكميائى على الحبوب وكميات صغيره من الفواكه والخضروات والبروتين الحيوانى والتقليل
من الطعام والنشويات ويعمل الرجيم الكميائى على انقاص الوزن خلال فتره صغيرة عن
طريق تقليل السعرات الحرارية اليومى ويجب مراعاة شرب كميات كبيره من الماء طوال
اليوم ويجب ممارسة الرياضة يوميا فينصح باتباع الرجيم الكميائى لمده ثلاثة ايام فقط
الرجيم الكيميائي
فوائد الرجيم الكميائى واضراره
الرجيم الكيميائي ,
