الكثير من الناس فى العالم كله سواء من الرجال او الاناث يعانون من النحافة اى
ليس من الوزن
المضبوط و لكن من النحافة و الرفع الزائد عن الحد فلا يتناسب الطول مع الوزن
فيكون الشخص
طويل جدا و لكن رفيع جدا بشكل ملفت للنظر بشدة و الكثير من الناس يبحثون
عن حل لهذه المشكلة
العويصة و يدهبون الى الطبيب ليساعدهم فى الزييادة فى الوزن عدة جرامات و يقدم لهم
بعض النصائح
الهامة مثل يجب على الشخص الذى يريد ان يزيد فى الوزن ان يكثر من تناول
البروتينات و اكل الاطعمة التى
بها سعرت حرارية عالية و عدم شرب المياة قبل تناول الوجبات حتى لا تساعد المياة
فى الاحساس
بالشبع و لكن الكثير ايضا من الناس تفضل تناول الوصفات و الاعشاب الطبيعة التى تساعد
فى زيادة
الوزن مثل عمل خلطة من زيت الخروع و زيت الحلبة و دهنها على المناطق التى
تحتاج الى زيادة فى
الوزن
اسرع طريقة لزيادة الوزن
اريد ان زيد فى الوزن بعض الكلوات
اسرع طرق لزيادات الاوزان
