من اصعب الامور التي من الممكن ان يعاني منها اي شخص خاصا ففصل الشتاء
هي نزلات البرد و الانفلونزا و اكثر الاشخاص التي تقع فريسه لنزلات البرد و الانفلونزا
هم الناس الكبيره فالسن او الاطفال صغيره السن و ذلك يرجع الي قله المناعه عند
كل منهم و يجب محاربه دور الانفلونزا بكيفية صحيحه و سليمه عن طريق اخذ العلاج
المناسب للحاله من مضاد حيوي و خافض للحراره و مسكن قوي للالم و يجب كذلك الاهتمام
بالامور الطبيعيه عن طريق شرب عصير الليمون و عصير البرتقال و الينسون الدافئ المحلى
بعسل النحل الابيض و يجب كذلك الاهتمام باخذ القسط الكافي و الراحه فالسرير مدة يوم
او يومين و يجب كذلك عمد طعام الطبخات الثقيله و الاعتماد فالطعام علي الشوربه كشوربه الخضار
و شوربه لسان العصفور و طعام الفراخ المسلوقه بدون اي دهون و الابتعاد عن الطبيخ و المسبكات
نزلات البرد
اريد التخلص من هذة الانفلونزا
نزله البرد
- صباح الانفلونزا