يعرف ذلك المرض بأنة حدوث تورم فالبروستات و يصبح فالغالب حميد
وذلك لأنة لا يحدث بسبب تكون انسجه خبيثة، و يكثر الإصابه بذلك المرض في
عمر الخمسين سنه و أكثر لدي الرجال، و من الجدير بالذكر ان ذلك الداء ليس من
الأوبئه التي لا ممكن الوقايه او العلاج منها، لذا يوجد عده مأكولات تساعد في
الحمايه من الإصابه بهذا المرض، و هذا كتناول بذور السمسم التي تكون مليئة
بعنصر الزنك الذي يساهم فالحفاظ علي صحه البروستات، بالإضافه الي الأحماض
الأمينية، ايضا تناول البندوره بالإضافه الي استهلاك الفول الصويا، كما ينصح ايضا
بعمل التدريبات الرياضيه بشكل مستمر و منضبط، مع خفض تناول اللحم الأحمر
وعدم استهلاك الملح بشكل زائد عن الحد فالاكل بالإضافه الي تناول كم متوسط
فى الوجبات الثلاثة، مع التركيز علي تناول الأطعمه التي تحتوى علي الدهون الصحية
الابتعاد عن احتساء المشروبات التي يستعمل السكر بها كمحلي جميع تلك النصائح ت
ساهم فخفض احتماليه التعرض للإصابه بذلك الداء، لذا ينصح بإتباعها.
مرض البروستات
ما هو مرض البروستاتا و كيف ممكن الوقايه منه
امراض البروستاتا
- ماهومرض البروستات
- ما هو مىض البىستاطة
