كيف انزل الدورة , اسباب حبس الدورة الشهرية

يوجد الكثير من الفتيات و السيدات تتعرض لحبس الدوره الشهريه و لها العديد من الاسباب التي تؤدي الي حبس الحيط النسائي لفتره طويلة

اهم سبب حبس الدوره الشهرية

1 النظام الغذاء بكيفية غير صحيحه او تناول الطبخات الغير صحية

2 الاكتئاب او الحاله النفسيه المجهده

علاج حبس الدوره الشهرية

1 الكثره من طعام الفواكة كالرمان و المشمش

2 ممارسه الرياضه علي الاقل ساعه فاليوم

3 الاستحمام بالماء الدافئ جميع يوم

كيف انزل الدورة

اسباب حبس الدوره الشهرية

كيف انزل الدورة












كيف انزل الدورة , اسباب حبس الدورة الشهرية