الجاذبيه و الجمال هما عنوان المرأه و يعتقد البعض ان الجمال هنا يقتصر علي جمال الجسد فقط من حيث الشكل
والتناسق و إنما الجمال الحقيقى هو ما يخرج علي الشكل الخارجى نتيجه تحلي الداخل بالجمال و إن كنت تبحثين عن
الجمال الخارجى للجسم و الشكل فما عليك الا اتباع بعض الخطوات البسيطه التي تساعدك فهذا الأمر و منها
إتباع نظام غذائى سليم يعمل علي انقاص الوزن و زياده حرق الدهون مما يصل بوزنك الي الوزن المثالي
عليك كذلك زياده شرب الماء و تناول الفاكهه و الخضروات الطازجه لزياده نضاره البشره و الشعر و النوم و الإستيقاظ
مبكرا بمعدل لا يقل عن 8 ساعات يوميا و ايضا ازاله مستحضرات الترائع من علي البشره جيدا قبل النوم
كل ذلك بالإضافه الي ممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم و يمكنك كذلك عمل ما سكات اسبوعيه للشعر و البشرة
مثل ما سكات تقشير البشره و ما سكات تنعيم و فرد الشعر مرة جميع اسبوع للحصول علي بشره ناعمه و شعر رائع
أما اذا كنت تبحثين عن جمال الجوهر فعليك بالإهتمام بجميع العبادات فهى تعتبر مفتاح طهاره القلب
والتخلص من الأحقاد و الوساوس و نقاء القلب مما يجعلك تحبين الخير للآخرين و مساعدتهم دون انتظار المقابل
كيف اكون جذابة
نصائح لتكونى جذابه و أكثر رقة
كيف تصبحن جذابات
