كم عدد ايام الدورة الشهرية للبنات الطبيعية , اسباب عدم انتظام الدوره

الدورة الشهرية هي الدليل علي دخول الاناث الي عالم البلوغ و يصبح عمر الفتاة يتراوح

بين ثماني الي خمسه عشر سنة و هي عملية يتم بها نزول الدم من الرحم و من خلال

المهبل و يتم نزول ذلك الدم مدة تتراوح بين ثلاث او خمس ايام تقريبا و حسب طبيعه كل

جسم و يتوقف نزول الدم خلال الحمل او و صول السيدة الي سن الياس و الذي تتوقف فيه

نزول الدم بشكل نهائي و هنالك اعراض تلاحظها الفتاة خلال اقتراب موعدها و هي القلق

والتوتر التي تصاب بهما و الصداع و الشعور بالانتفاخ و احيانا امساك و احيانا اسهال و تعب

في البطن و عدم القدرة علي النوم و تغير فالثديين و ظهور بعض الحبوب فالوجه

ولتنظيم ميعاد نزول الدورة الشهرية يجب الابتعاد عن الضغوط النفسية و تناول الوجبات

الصحية و ممارسه الرياضة بصفة يومية و الحفاظ علي الوزن الطبيعي للجسم

صباح الورد