علاج الامساك , اريد التخلص من هذا الامساك باسرع وقت

الامساك من اكثر المشكلات التي من الممكن ان تواجة الانسان فحياتة اليوميه و يستطيع

 

الانسان ان يتحمل الامساك يوم او اثنين و لكن لا يستطيع تحملة اكثر من هذا فيسبب الم و مغص

 

في البطن و حدوث بعض الانتفاخات و من اهم الاغذيه و الاطعمة =التي تساعد علي التخلص من

 

مشكله الامساك هذة شرب كاس لبن ساقع علي الريق التعود علي شرب كميات و فيره من المياه

 

طوال اليوم و هنالك كذلك زيت السمسم فاذا تناولت ملعقه زيت سمسم علي الريق ستدخل الحمام

 

بعدين علي الفور و يجب كذلك الاهتمام بالخضروات الورقيه كالخس و الجرجير و الكابوتشى

 

 

علاج الامساك

اريد التخلص من ذلك الامساك باسرع و قت

علاجات الامساكات

 





 



 



 





 



 



 



 



 



 



  • علاج الامساك
  • علاج الامساك المزمن بالاعشاب


علاج الامساك , اريد التخلص من هذا الامساك باسرع وقت