عسر الهضم من الحاجات المزعجه التي تعطى شعور
للانسان بالضيق و الزهق و نجد العديد من الاسباب
التي ربما تؤدي الى عسر الهضم كتناول طبخات تحتوي على دهون و مسبكات
كثيره و تناول الكافيين بكثره و كذلك لا ننسا تناول طبخات و النوم بعدين فهذا يوقف
عميله الهضم و تقلل من حركه الامعاء لذا يحذر الكقير من الاطباء من
تناول الطعام و النوم بعد هذا و كذلك عدم ممارسه الرياضه و السمنة المفرطة
هي من الاسباب التي تؤدي الى عسر الهضم حيث تناول الاطعمة =المليئه بالدهون
و كذلك فالعديد من العادات السئية التي يتابعها الانسان فحياته
و منها تناول الاطعه بسرعة كبيره الاكثاؤ من تانول القهوة و كذلك تناول بعض الادية
التي تسمي المسكنات القويه كالبروفين و العديد من الادوية
التي تسبب عسر الهضم و كذلك التدخين اسباب من سبب عسر الهضم
لذا يجب اتباع نظام غذائي صحي حتي يتم اجتناب عسر الهضم
عسر الهضم ،
ماهي الاشباب التي تؤدي الى عسر الهضم
تعسر الهضم
