انواع الريجيم كثيره و متنوعه و جميع ففي تجديد و اختلاف و نجد منذ فتره قصيره طل علينا نوع
من نوعيات الربجبم يعرف بريجيم التمر و الحليب و هو معتمد علي تناول طوال اليوم التمر و الحليب
فقط لا غير و نجد انه معتمد علي عدد من التمرات مقسمه علي طوال اليوم فموعد الفطار و الغداء
و العشاء بالاضافه الي كاسات الحليب و لكن يجب عدم الانتظام علي ذلك النوع من الريجيم فتره طولية
اي لا تزيد الفتره عن شهرين حتي لا يصاب الجسم بالضعف بسبب قله تناول البروتينات
رجيم التمر و الحليب
احدث نوعيات الريجيم
ريجيمات التمور و الحليب
