دهن خل التفاح على الارداف , احصل على ارداف رشيقه بهذه الطريقه

تعتبر مشكله الدهون التي تتراكم فمنطقه الارداف هي اكثر المشاكل التي تعانى

 

منها السيدات و هنالك سبب عديدة تؤدي الي تراكم الدهون فهذة المنطقة هى

 

كثره الجلوس و تناول الاطعمة =السريعة و تزايد معدالات هرمون الانوثة و هنالك عده و صفات

 

للتخلص من هذة الدهون و هي دهن الارداف و المؤخرة بخل التفاح و تترك مدة عشرون

 

دقائق و بعدين تغسل بماء دافئ و يكرر ذلك المقال مرتين فاليوم مدة شهر و هناك

 

وصفة اخري و هي خلط ملعقة من الشطة مع الزنجبيل بودر مع زيت زيتون و دهن الارداف

 

يوميا و يفضل فالصباح الباكر و يساعد شرب الماء بكميات كثيرة فتنشيط عمليه الحرق

 

وينصح بشرب ما لا يقل عن اتنين و نص لتر ماء يوميا و كذلك يجب ممارسه التمارين الرياضيه

 

للتخلص من الارداف كالمشي و الجري و نط الحبل و ركوب الدراجة و القرفصاء و ممارستها فالهواء

 

دهن خل التفاح علي الارداف

احصل علي ارداف رشيقة بهذة الطريقه

دهن خل التفاح علي الارداف

 





























 

  • دهن خل التفاح على الارداف
  • خل التفاح وزيت الزيتون للارداف
  • خل التفاح لتنحيف الارداف
  • دهن خل التفاح لتخسيس الارداف
  • كيفية دهان خل التفاح علي الارداف وهل بيجب نتيجة
  • خل التفاح لتنحيف الأرداف
  • دهن الجسم بخل التفاح وزيت الزيتون
  • هل مفيد وضعخل التفاح على الارداف
  • دهان خل التفاح لتخسيس الارداف
  • دهن الخل على الجسم على ينحف


دهن خل التفاح على الارداف , احصل على ارداف رشيقه بهذه الطريقه