يوجد الكثير من نوعيات التمارين
الرقيقه و التي لابد من الاهتمام و
الحفاظ علي اختيار اروعها و من هنا
يوجد الكثير من نوعيات التمارين الكتيرة
والتي تدل علي التخسيس و لذلك لابد من
اختيار افضل و ابسط نوعيات التمارين التي من
الممكن ان تدل علي البساطه و على
التخسيس و من هنا لابد من الابتعاد عن
كل نوعيات التمارين الغير الرقيقه و التي لا
تعبر عن الحلوه و علي التخسيس و من هنا
لابد من الاهتمام برشاقه الجسم و الحفاظ
علية و لذا لابد من الاهتمام و الحفاظ على
اختيار افضل و ابسط التمارين التي تدل على
الحلوه و لذلك لابد من اختيار التمارين البسيطة
التي تعمل علي شد البطن و علي التخسيس
ولذا لابد من الحفاظ علي اجراء التمارين
تمارين البطن للنساء
ابسط التمارين للتخسيس
تمرين البطن للمراة
- تمارين البطن للنساء بالصور
- تمارين البطن للنساء
