يعتبر الرجيم الكميائي اسلوبا جديد لخساره الوزن و ذلك النوع من الرجيم يجذب الكثير
من الناس لانة يعد خروجا عن قواعد النظام الغذائي التقليدي و فالحقيقة ذلك النوع
من الرجيم لا يساعد فالمحافظة علي فقدان الوزن علي المدي البعيد و يصرف
الاشخاص عن اتباع التمارين الرياضيه و بمجرد العودة الي نظامك الغذائي سيعود الوزن
الي و ضعة السابق و ممكن ان يزيد بشكل اكبر و ذلك النوع من الرجيم لا ممكن الالتزام
بة لمدة طويلة و يعمل الرجيم الكميائي علي حرق الدهون و خساره الوزن و يعتمد الرجيم
الكميائي علي الحبوب و كميات صغار من الفواكة و الخضروات و البروتين الحيواني و التقليل
من الاكل و النشويات و يعمل الرجيم الكميائي علي انقاص الوزن اثناء فترة صغيره عن
طريق تقليل السعرات الحراريه اليومي و يجب مراعاه شرب كميات كبار من الماء طوال
اليوم و يجب ممارسه الرياضه يوميا فينصح باتباع الرجيم الكميائي مدة ثلاثه ايام فقط
الرجيم الكيميائي
فائدة الرجيم الكميائي و اضراره
الرجيم الكيميائى ,