التخلص من البلغم , طريقة ازالة البلغم



فية اطعمة =و مشروبات سوف تساعدك بشكل كبير على التخلص من البلغم

 

اخلط عصير الليمون فالماء الساخن لان الليمون له فاعليه رهيبه فاذابه البلغم

 

وممكن نضيف الى الخليط ده ملعقه من العسل الابيض

 

والمشتروبات الساخنه عموما لها تأثير ايجابى على علاج البلغم

 

الشوربات بأنواعها زى شوربه الدجاج او شوربه الخضار لان الشوربه عموما و فبلاد بيسموها حساء بتعمل على تفتيت جزيئات البلغم

 

المضمضه بالماء و الملح

 

شرب ٨ كوبايات مياه معقمه فاليوم

 

شرب ملعقه من خل التفاح مفيد جدا جدا لعلاج البلغم و لكن حاول انك تبلعة بسرعه عشان طعمة مش حلو و لو بعد ما بلعتة بشويه لقيت طعمة فيوقك و مضايقك اشرب ما يه هضيعلك طعمة من بوقك خالص

 

تناول قطع الزنجبيل و الثوم لان اثبتت الدراسات ان تناول الثوم و الزنجبيل بيساعد على محاربه البكتيريا اللى بتسبب البلغم

 

والثوم فية عناصر مضاده للبكتيريا و الفطريات

 

ولو تستحمل طعم الثوم شويه فسبيل انك تخف من البلغم يبقى جميع قطعه ثوم نيه يوميا

 

التخلص من البلغم

كيفية ازاله البلغم

التخلص من البلغم




التخلص من البلغم , طريقة ازالة البلغم