اضرار الشاي , اخطر اضرار الشاى

إنة و قت مناسب دائما لتناول كاس من الشاي.فى الصباح

 

يمكن ان يوفر الشايالأسود الطاقه التي تحتاجها لبدء يومك

 

بينما فالمساء ، ممكن ان يصبح شاى الأعشاب بمثابه مشروب مريح قبل النوم

 

بناء علي كميه الشاى التي تشربها و نوعها المحدد ، فإن الشاى لدية القدره على

 

أن يؤدى الي بعض الآثار الجانبيه غير السارة  عند التفكير فالآثار الجانبيه للشاي

 

، فكر فمحتوي الكافيين فالمشروب. و فقا لMedlinePlus ،

 

يمكن ان يحتوى فنجان من الشاى غالبا علي ما بين 14 و 60 ملليغرام من الكافيين ،

 

وهو اقل من الكافيين الموجود فالقهوة. و مع هذا ، ممكن ان توفر هزه ملحوظه من

 

الطاقه لبعض الناس. علي الرغم من ان الكافيين يؤثر علي الأشخاص بشكل مختلف

 

،إلا ان تناول العديد من الشاى ممكن ان يؤدى الي القلق و الأرق و صعوبه النوم اضرار

 

الشاى تعرف علي اخطر اضرار الشاي

اضرار الشاى














اضرار الشاي , اخطر اضرار الشاى