يوجد الكثير من الاسباب التي تسبب فالارق و قله النوم و يوجد الكثير من
انواع علاج التي تساعدك علي التخلص من الارق و قله النوم المزعجه بالنسبه للكثير
اسباب الارق هى مشاكل نفسيه او النوم بشكل غير منتظم او امراض تسبب
الارق و قله النوم او من الممكن ان يصبح بسبب التفكير فشيئ دائم
او الخوف من حدوث شئ ما
فكل هذة الاسباب تسبب عدم النوم و الارق التي تسبب عديد من الامراض الصحية
اسباب الارق و قله النوم،
علاج الارق و قله النوم
سبب الارق و قله النوم