كم هي ايام الدورة الشهرية , المعدل الطبيعى للعاده الشهريه

تبداء العادة الشهرية عند الاناث عن و صولهن سن البلوغ و يبداء الرحم فتكوين البطانه

الاسفنجية للاستعداد للحمل و استقبال البويضة المخصبة فان لم يحدث تلقيح لهذة البويضه

يبدء نزول الدم و ذلك يسمي بالعادة الشهرية و قبل نزول الدم تعاني المراة من بعض الاعراض

مثل الام فاسفل البطن و ظهور حب الشباب و تغير فحجم الثدي و عدم القدرة علي النوم

والانتفاخ و الصداع و تقلب المزاج و تناول الطعام بشراهة و احيانا يحصل امساك او اسهال و تستمر

هذة الاعراض طول فتره نزول الدم و يتروح نزول الم من ثلاث ايام الي سبعة حيث تختلف من

امراة الي اخري علي حسب طبيعه الجسم و هرموناتة و احيان تطول فتره نزول الدم عند

بعض السيدات بسبب استعمال اللولب فمنع الحمل و فهذة الحالة يجب استشارة

الطبيب و هنالك بعض النصائح و الارشادات يجب اتباعها خلال فتره الحيض كالاستحمام بماء

دافئ و شرب السوائل الساخنة و تناول و جبات خفيفة و تغير الفوط الصحية جميع ساعة تقريبا

صباح الورد