انعم الله سبحانة و تعالي عالينا بذاكرة قوية و عظيمة لحفظ المعلومات و منحة العقل
كذلك و له سعه محددة لحفظ المعلومات و النسيان هو فقدان القدرة علي استرجاع
المعلومات او التذكر و هذة الظاهرة نتجت من الضغوط التي يعاني منها الانسان و
رغم سلبياتة يعد من النعم التي انعم فيها الله علينا للحفاظ علي صحه العقل و هناك
عده طرق لزياده التركيز و التخفيف من النسيان كاجراء الحورات مع الاخرين فى
مناطق هادئة و و ضع قائمة بالمهام و المتطلبات اليومية و عدم استقبال المكالمات
في و قت غير مناسب و تدوين الملاحظات للعودة اليها فو قت الاحتياج و هناك
كذلك اطعمة =تساعد علي التركيز كسمك السالمون و التونة و الجمبري و الكابوريا
و كذلك الكبد البقري و كبد الدجاج و كذلك الخضراوات لها عامل رئيسي فالتركيز مثل
الملوخية الخضراء و البروكلي و السبانخ و الجزر و كذلك المكسرات و الفواكة و العصائر الطازجه
علاج عدم التركيز و النسيان
كيف تتخلص من النسيان و عدم التركيز
علاج عدم التركيز و النسيان
- صور كلام عن قلة التركيز
- علاج عدم التركيز والنسيان