علاج الامساك للحامل في الشهور الاولى , تمتعى بحمل هادئ بدون مشاكل

من المشاكل التي يتعرض لها الجهاز الهضمي هو الامساك و هو عدم القدرة على

تفريغ كافه الفضلات من الجسم و هي من اكثر المشاكل التي تتعرض لها المراه

الحامل و من اعراضة الالم شديد فالبطن و هنالك بعض الخطوات البسيط التى

يجب تتبعها لعلاج الامساك خلال فتره الحمل و هي الاكثار من تناول الاطعمة =الغنيه

بالالياف كالخضروات الطازجة كالسبانخ و الخيار و الفاكهة كالعنب و التمر و التفاح

والتين و يجب تناول الخبز الاسمر و تناول الحبوب كالشوفان و الابتعاد عن البقوليات

وشرب السوائل الطبيعية كالعصير البرتقال و كذلك اللبن الرائب و ممارسه التمارين

الرياضية كذلك يساعد علي التخلص من الامساك و تناول الشاي الاخضر مع العسل

يقلل من الامساك و تناول كذلك منقوع الينسون مع الكمون و ممكن اخذ بعض الملينات

ولكن بعد استشاره الطبيب و نجد ان الاصابة بالامساك يؤدي الي الاصابة بالبواسير

والم و انتفاخ ففتحه الشرج و يؤدي الي نزيف احيانا لذا يجب علاجة و زياره الطبيب

صباح الورد