من لمعروف ان الاهتما بالصحه من الحاجات الضروريه التي يجب علينا
ان نضعها فاعتبارنا و ليس المظهر الخارجي فقط بل الصحه و اللياقة
و هنا نجد العديد من الناساء و الرجال التي تعاني من بروز الكرش
و دهون البطن فهي من اخطر الدهون فالجسم و التي تسبب
العديد من الامراض منها الكيسترول و الضغط و دهون الكبد
و كذلك العديد من المتاعب التي من الممكن ان يصاب بية الانسان
و ربما يلجا العديد من النساء و الرجل الى صفحات الانترنيت للبحث عن
وصفات و رجيمات تتناسب مع حالتهم و هي الكرش و نجد هنا اللكثير
من الرجيمات و الوصفات التي من الممكن اتباعها
حتي الحصول على بطن مشدودة و من الرجيمات
التي من الممكن ان تساعد على تخسيس البطن هي رجيم الفواكهه
فهو من الرجيمات التي تساعد على نسف دهون البطن و ذلك بتناول
العديد من الفواكهة و الابتعاد عن النشويات و الدهون و السكريات
فهي من الرجيمات التي تساعد على ازاله دهون البطن و تنقي الجسم من الدهون
و السموم و كذلك توجد و صفات من الممكن ان تنزل الكرش و هي المياة الدافئة
مع عصير الليمون و قليل من العسل فالصباح فهي تسساعد
على تنزيل الكرش بكل كفائة
رجيم الكرش
، رجيم ناسف لدهون البطن
رجيمات كرش