يعتبر نظام الرجيم بالصيام مدة 16 ساعه جميع يوم من الممكن
ان ينزل من الوزن الانسان كيلو جميع يوم حيث يعرف نظام الرجيم
بالصيام انه يتم تناوال و جبات خفيفه ف8 ساعه الباقية من اليوم
و يتميز ذلك النظام بانها ساعه على راحه الجسم و كذلك حرق السعريات
حراريه من اثناء اتباع ذلك النظام مدة شهر فهذا النظام
يساعد على حرق مخزن الدهون فالجسم و ذلك بسبب
الصيام و تناول طبخات خفيفيه جدا جدا فخلا ال8 ساعات
الباقيه بدون صوم و ذلك الرجيم له فائدة كثيرة
جدا و منها انه يحافظ على الشباب و يبطئ مراحل الشيخوخه
و ذلك ان الصيام له فوايد كثيره جدا جدا لجسم الانسان
و من اثناء ذلك النظام المميز من الممكن خساره 20 كيلو
فى اثناء 30 يوما و ذلك ينصح الاطباء باتباع
هذا النظام مدة شهر فقط و يفضل الراحه منة مدة شهرين و العوده له مرة اخرى
رجيم الصيام
، رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو فاليوم
رجيمات صيام
- رجيم الصيام كل يوم كيلو
- تنزيل كيلو كل يوم تجاربكم
- ريجيم الصيام كيلو فاليوم