رجيم الصيام , رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم

يعتبر نظام الرجيم  بالصيام مدة 16 ساعه جميع يوم من الممكن

 

ان ينزل من الوزن الانسان كيلو جميع يوم حيث يعرف نظام الرجيم

 

بالصيام انه يتم تناوال و جبات خفيفه ف8 ساعه الباقية من اليوم

 

و يتميز ذلك النظام بانها ساعه على راحه الجسم و كذلك حرق السعريات

 

حراريه من اثناء اتباع ذلك النظام مدة شهر فهذا النظام

 

يساعد على حرق مخزن الدهون فالجسم و ذلك بسبب

 

الصيام و تناول طبخات خفيفيه جدا جدا فخلا ال8 ساعات

 

الباقيه بدون صوم و ذلك الرجيم له فائدة كثيرة



جدا و منها انه يحافظ على الشباب و يبطئ مراحل الشيخوخه

 

و ذلك ان الصيام له فوايد كثيره جدا جدا لجسم الانسان

 

و من اثناء ذلك النظام المميز من الممكن خساره 20 كيلو

 

فى اثناء 30 يوما و ذلك ينصح الاطباء باتباع

 

هذا النظام مدة شهر فقط  و يفضل الراحه منة مدة شهرين و العوده له مرة اخرى

 

رجيم الصيام

، رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو فاليوم

رجيمات صيام





  • رجيم الصيام كل يوم كيلو
  • تنزيل كيلو كل يوم تجاربكم
  • ريجيم الصيام كيلو فاليوم


رجيم الصيام , رجيم الصيام لتنزيل الوزن كيلو في اليوم