نجد ان لحساب الوزن المثالي التي يجب ان تكون علية له عده عوامل يجب معرفتها الاول فالبداية
يجب معرفه الطول الشخصي و الوزن الحقيقي للشخص و نجد ان يستعمل كيفية حساب كتله الجسم
من اهم الطرق التي يستعملها الاطياء و خبراء التغذيه و لحساب كتبه الجسم يجب السير علي قانون
معين و هو كتله الجسم تساوي الوزن باكيلو علي مربع الطول و هنا نصل الي كتله الجسم و نعرف هل
االوزن مناسب مع الطول ام لا و هي اقوى و اكثر الطرق المضبوطه فحساب الوزن المثالى
حساب كتله الجسم و الوزن المثالي
كيف اعرف ان و زني مضبوط
حساب كتل الاجسام و الاوزان المثالية
- العمر والوزن المناسب
- الوزن االمثالي لطول 157
- حساب كتلة الجسم
- صور الوزن حسب العمر والطول
- وزن المرأة المثالي حسب الطول