النوم العديد دة بالتاكيد كلنا عارفين ان هو احيانا بيجى من الحمل الحمل الاسباب =الرئيسي
فى النوم العديد و الكسل و كمان ناس اللى بتضبط نهائى بيحاول ان هم يناموا
عديد بالنهار و دة بالتاكيد بيعمل مشكلة كبار جدا جدا لازم ان احنا النظم و قتنا و النظم
ميعاد النوم بتاعنا لازم انا نستعمل و قت كبير لنا ان احنا نعرف يعنى اية النام و قت
ان احنا نصحى فيهم قعد النوم العديد بيعمل كسل بيعمل بيعمل صداع لازم نضبط
يوم لازم نعرف يعنى اية تظبيط يمنى فالنوم عشان نبقي عارفين عايشين صح
عشان نبقي بنين جسمها بكيفية صحيحة و بالتاكيد انا من خلالى بقولكم لازم الجسم
يرتاح ثمان ساعات ليلا لازم يرتاح فترة الليل دى لان غلط جدا جدا اللى بنعمل في
نفسنا و اللى بيعملوا اللجنة فنفسهم غلط كبير لازم نتوعا اكتر من كدة
