5:29 صباحًا السبت 19 أكتوبر، 2019



من وجبات الطعام في رمضان , محتارة تعملي ايه على الفطار شوفي الوجبات دي

 

صور من وجبات الطعام في رمضان , محتارة تعملي ايه على الفطار شوفي الوجبات دي
صور

 

من احسن الشهور اللى بتمر علينا كلنا الأمه الإسلامية

لكن ربات المنزل كلهم بيحتاروا طول التلاتين يوم يعملوا

أكل اية على الفطار،

 

و دة خصوصا لأنها بتبقي مسؤله عن

عيله كاملة،

 

و كل واحد فيهم بيكون نفسة في صنف معين

عشان كدة مبتكونش عارفه ترضي مين و في نفس الوقت

بتكون تعبانة لأنها صايمه زيهم،

 

عشان كدة الحل اننا نقسم

الشهر الفضيل الى تلت مراحل،

 

اول مرحلة هي الأكل التقيل

شويه يعني مثلا ممكن نعمل محا شي و جنبها فراخ و شوربة

خفيفه كده،

 

او خضار و رز و ملوخيه و معاها فراخ او لحمه يعني

كتغيير،

 

برضة الكبسه و سلطة الزبادي،

 

المرحلة التانيه هنخليها

أخف شويه يعني معجنات بقي مكرونه بأنواعها بالوايت صوص و الريد

صوص و بالبشاميل مع البانيه و السلطات بأنواعها،

 

المرحلة الأخيرة

بيبقي ابتدي الناس تزهق من الأكل و بتبقي عايزه حاجات خفيفة

جدا فممكن يبقي سمبوسه و شوربه عدس او خضار مهم جدا

العصاير مننسهاش و نعمل حاجات يكون ليها فوائد عشان تعوض

الفيتامينات و المية اللى بيفقدها الجسم طول وقت الصيام.

من و جبات الطعام في رمضان

محتاره تعملى اية على الفطار شوفى الوجبات دي

من و جبه الأطعمه في رمضان

 

صور من وجبات الطعام في رمضان , محتارة تعملي ايه على الفطار شوفي الوجبات دي

 

 

 

41 views

من وجبات الطعام في رمضان , محتارة تعملي ايه على الفطار شوفي الوجبات دي