آخر تحديث في 16 مارس 2019 السبت 4:28 مساءً بواسطة ام علي
صحة جسم الانسان هي تاج على رأسه حيث ان العناية بالصحه
يجعل الانسان قادرا على مزاولة اعماله اليومية سواء داخل البيت
او خارجه و لكن ببعض الاحيان يحدث خلل ببعض اجهزة الجسم
نتيجة عن نقص شديد باحدى الفيتامينات التي تتغذى الخلايا و الدم
والتى بدورها تدعم الاعضاء و يمد الانسان جسمه بالفيتامينات بعدة اشكال
من الخضروات و الفاكهه و الغذاء و المشروبات و كذلك الادويه و لكن ببعض الاحيان
يهمل الانسان صحته او هنالك بعض الفيتامينات لا تكون متواجده بالاطعمة =التى
يتناولها لذلك يحدث نقص بها و يضر الجسم و من اهم القيتامينات التي يحتاجها جسم
الانسان هو فتيامين د و الذي يعتبر مهما جدا جدا لبناء عظام الانسان و نمو الخلايا بشكل
طبيعي و يعزز جهاز المناعه و يكافح الخلايا السرطانيه من النمو لذا فأن من الطبيعي
ان اخفاض مستوى ذلك الفيتامين بالدم معناه انخفاض نسبة الكالسيوم و التي يترتب
عليها هشاشه العظام و الكساح و تشوع بالعظام و كسور بالعمود الفقري و الفخذ و تقوس
القدمين و انحناء الظهر و ضعف بالعضلات كما يسبب نقصة كذلك الاكتئاب و الاصابة بالسمنه و الاصابه
بمرض السرطان و ارتفاع ضغط الدم و الكوليسترول
ماهي اعراض نقص فيتامين د , مؤشرات انخفاض فيتامين D
ماهو عرض نقصان فيتامين د
صور
- صور فيتامين D
