آخر تحديث ف16 ما رس 2021 السبت 4:28 مساء بواسطه ام علي
صحة جسم الانسان هي تاج على رأسة حيث ان العناية بالصحه
يجعل الانسان قادرا على مزاوله اعمالة اليومية سواء داخل البيت
او خارجة و لكن فبعض الاحيان يحدث خلل فبعض اجهزة الجسم
نتيجة عن نقص شديد فاحدي الفيتامينات التي تتغذي الخلايا و الدم
والتي بدورها تدعم الاعضاء و يمد الانسان جسمة بالفيتامينات بعده اشكال
من الخضروات و الفاكهة و الغذاء و المشروبات و كذلك الادوية و لكن فبعض الاحيان
يهمل الانسان صحتة او هنالك بعض الفيتامينات لا تكون متواجدة فالاطعمة =التى
يتناولها لذلك يحدث نقص بها و يضر الجسم و من اهم القيتامينات التي يحتاجها جسم
الانسان هو فتيامين د و الذي يعتبر مهما جدا جدا لبناء عظام الانسان و نمو الخلايا بشكل
طبيعي و يعزز جهاز المناعة و يكافح الخلايا السرطانية من النمو لذا فأن من الطبيعي
ان اخفاض مستوي ذلك الفيتامين فالدم معناة انخفاض نسبة الكالسيوم و التي يترتب
عليها هشاشة العظام و الكساح و تشوع فالعظام و كسور فالعمود الفقرى و الفخذ و تقوس
القدمين و انحناء الظهر و ضعف بالعضلات كما يسبب نقصة كذلك الاكتئاب و الاصابة بالسمنة و الاصابه
بمرض السرطان و ارتفاع ضغط الدم و الكوليسترول
ماهي اعراض نقص فيتامين د ,
مؤشرات انخفاض فيتامين D
ماهو عرض نقصان فيتامين د
- صور فيتامين D
