8:32 صباحًا الأربعاء 13 نوفمبر، 2019



كيف انزل الدورة , اسباب حبس الدورة الشهرية

يوجد العديد من الفتيات و السيدات تتعرض لحبس الدوره الشهرية و لها الكثير من الاسباب التي تؤدي الى حبس الحيط النسائي لفتره طويلة

اهم اسباب حبس الدوره الشهرية

1 النظام الغذاء بطريقة غير صحيحة او تناول الاكلات الغير صحية

2 الاكتئاب او الحالة النفسيه المجهده

علاج حبس الدوره الشهرية

1 الكثرة من اكل الفواكة مثل الرمان و المشمش

2 ممارسه الرياضه على الاقل ساعة في اليوم

3 الاستحمام بالماء الدافئ كل يوم

كيف انزل الدورة

اسباب حبس الدوره الشهرية

كيف انزل الدورة

 

صورة كيف انزل الدورة , اسباب حبس الدورة الشهرية
صور

 

 

صورة كيف انزل الدورة , اسباب حبس الدورة الشهرية

 

 

 

 

 

 

 

100 views