كيف اكون جذابة , نصائح لتكوني جذابة وأكثر رقة

 

صورة كيف اكون جذابة , نصائح لتكوني جذابة وأكثر رقة

صور

الجاذبيه و الجمال هما عنوان المرأه و يعتقد البعض ان الجمال هنا يقتصر على جمال الجسد فقط من حيث الشكل

 

والتناسق و إنما الجمال الحقيقي هو ما يخرج على الشكل الخارجى نتيجة تحلي الداخل بالجمال و إن كنت تبحثين عن

 

الجمال الخارجى للجسم و الشكل فما عليك الا اتباع بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك في ذلك الأمر و منها

 

إتباع نظام غذائى سليم يعمل على انقاص الوزن و زياده حرق الدهون مما يصل بوزنك الى الوزن المثالي

 

عليك ايضا زياده شرب الماء و تناول الفاكهه و الخضروات الطازجه لزياده نضارة البشره و الشعر و النوم و الإستيقاظ

 

مبكرا بمعدل لا يقل عن 8 ساعات يوميا و كذلك ازاله مستحضرات الترائع من على البشره جيدا قبل النوم

 

كل ذلك بالإضافه الى ممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم و يمكنك ايضا عمل ما سكات اسبوعيه للشعر و البشرة

 

مثل ما سكات تقشير البشره و ما سكات تنعيم و فرد الشعر مرة كل اسبوع للحصول على بشره ناعمه و شعر رائع

 

أما اذا كنت تبحثين عن جمال الجوهر فعليك بالإهتمام بجميع العبادات فهي تعتبر مفتاح طهاره القلب

 

والتخلص من الأحقاد و الوساوس و نقاء القلب مما يجعلك تحبين الخير للآخرين و مساعدتهم دون انتظار المقابل

 

كيف اكون جذابة

نصائح لتكوني جذابه و أكثر رقة

كيف تصبحن جذابات

 

صورة كيف اكون جذابة , نصائح لتكوني جذابة وأكثر رقة

131 views