كيفية حساب الوزن المثالي , الطرق البسيطة لحساب الوزن

آخر تحديث ف26 ابريل 2021 الجمعة 12:01 مساء بواسطه دعاء جميل

يوجد الكثير من الطرق البسيطة

التي من السهل القيام بحساب الوزن

المثالي الخاص بالانسان و من هنا

لابد من الاهتمام و الحفاظ على ذلك

ومن هنا لابد من معرفه ان الاكلات

الكتيره هي التي من الممكن ان تزيد

الوزن فلادب من السير على نظام غذائى

معين حتي لا يقلل فالوزن او يزيد

في الوزن فلابد من الاهتمام و الحفاظ

علي الجسم و من هنا لابد من اختيار اروع

وابسط نوعيات الطبخات و الواجبات الغذائية


البسيطة و التي لابد من استخدامها و من

اكلها حتي تقلل من حجم الوزن و من الجسم

ومن هنا لابد من الاهتمام و الحفاظ على

اختيار افضل الطبخات البسيطة و السهلة و التى

لابد من اكلها حتي لا تاتي الى زياده الوزن

ومن هنا لابد من معرفه ان الوزن المثالى

يصبح بحساب كميه الماء فالجسم و من

الاطراف و على حساب جميع شئ فى

الجيم و لذلك لابد من الاهتمام و الحفاظ على

الذهاب الى اطباء التخسيس و التغذية

حتي لا تزيد لوزن و لكنها تساعد على

التقليل فحجم الوزن و على قلته

طريقة حساب الوزن المثالي

الطرق البسيطة لحساب الوزن

طريقة حساب الوزن المثالى


353 views

كيفية حساب الوزن المثالي , الطرق البسيطة لحساب الوزن